過敏性鼻炎與過敏性哮喘
過敏性鼻炎
中醫認為過敏性鼻炎發病與外界因素密切相關。其病在肺，與脾關系較為密切。對于肺氣虛弱型患者，表現為陣發性鼻癢，噴嚏，流清涕，早晚易發，遇風(寒)即作，怕冷，易感冒，面色淡白，氣短的，可用玉屏風膠囊來治療。對于脾氣虛弱型患者，表現為陣發性鼻癢，噴嚏，流清涕，鼻塞、鼻酸脹較重，四肢乏力，頭昏頭重，蒼白或灰暗，舌質淡胖邊有齒印的，可服用補中益氣丸、參苓白術丸等來治療。此外，過敏性鼻炎患者還可自行或請家人協助按摩印堂、鼻通、百會、迎香、合谷、風池、肺俞等穴位，也能起到輔助治療的作用。
適合過敏性鼻炎患者的食療
1.辛夷花煲雞蛋
辛夷花10個，大棗4個，熟雞蛋2只（去殼），先用水煮大棗、雞蛋約30分鐘，後下辛夷花，再煲10∼15分鐘。喝茶吃雞蛋。適合過敏性鼻炎者食用。
2.玉屏風散粥
黃 60克 ，白術30克 ，防風10克 ，生姜15克 ，粳米90∼150克。先將前兩味煎半小時，後入防風煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及適量水煮成粥，倒入藥汁調勻，再加紅糖或白糖調味服用。尤其適合對冷空氣過敏的過敏性鼻炎患者食用。
過敏性哮喘
過敏性哮喘的發病原因與過敏性鼻炎相似，中醫認為其多是由于本身的肺脾腎三髒虛弱，又受到外邪侵襲所致，因此防治過敏性哮喘也可根據患者的具體情況分別采用補肺、補脾和補腎的方法。肺虛哮喘表現為哮喘，自汗，怕冷怕風，常易感冒，喉中有輕度哮鳴音，咳痰清稀色白，面色蒼白，舌苔薄白、質淡，脈細弱或虛大，用玉屏風散治療；脾虛哮喘表現為平日食少腹脹，大便稀，往往因食物過敏誘發哮喘，氣短不足以息，經常無力，舌苔薄膩或白滑，質淡，脈細軟無力，可服用補中益氣丸、參苓白術丸等來治療；腎虛哮喘表現為平日短氣息促，動則易喘，勞累後易發哮喘，舌苔淡白，質胖嫩，脈沉細，可用金匱腎氣丸治療。此外，過敏性哮喘患者還可自行或請家人協助按摩肺俞、脾俞、腎俞、大椎、足三里、三陰交、合谷、曲池等穴位，也能起到輔助治療的作用。
適合過敏性哮喘患者的食療
1.靈芝蘇葉茶
靈芝6克 ，蘇葉6克 ，厚樸3克 ，茯苓10克 ，冰糖適量，加水煎30分鐘，分成2∼3次服。適合過敏性哮喘患者食用。
2.黑木耳粥
將黑木耳5克 放入溫水中泡發，摘去蒂，除去雜質，撕成數瓣後放入鍋內；另將淘洗干淨的粳米100克 ，紅棗50克 一並放入鍋內，加水適量，用急火煮沸後，改用文火炖熬至黑木耳爛熟，並加入適量冰糖即可，分3餐服完。尤其適合于體質較弱的過敏性哮喘患者。
皮膚過敏怎麼辦？
皮膚過敏經常出現在春秋季節交替的時候，由於環境的改變，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發癢、眼皮腫脹等現象。致使某些人會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症。出現了皮膚過敏的癥狀后，我們應怎麼辦呢？
- 使用消炎、鎮靜的護膚品。用具有消炎、鎮靜的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。
- 降低皮膚的致敏性。過敏症研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發因子，避免再接觸這種物質。但要在2萬種不同的誘發因子中準確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人慾擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性。
- 飲食調理。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。
- 藥物治療。靜脈注射維生素C加鈣劑；口服抗過敏葯,每日1000mg維生素C。
- 去醫院檢查。如果皮膚持續發紅，要去醫院脫敏治療。
善用中醫巧妙改善過敏體質
你的孩子經常會出現這些情況嗎——眼睛發癢，常常忍不住用手去揉眼睛，經常黑眼圈;
老是打噴嚏、流鼻涕，鼻子也總是癢癢的;
喉嚨又痛又癢，早上起床或是夜間睡覺還會劇烈咳嗽、咳痰，有時候還氣喘哮鳴;
皮膚出現紅腫、疙瘩，甚至水皰，瘙癢難耐，有時出現對稱分佈的紅色丘疹紅斑;
時不時會腹瀉……
也許你曾帶著孩子頻頻奔波於醫院，抗生素、激素，口服藥、靜脈滴注，該試的都試過，可剛剛好轉，去托兒所、幼兒園沒幾天，新的症狀又出現了，究竟是什麼疾病如此纏綿難愈?
事實上，你的孩子很可能是過敏體質。上述表現，是孩子可能反復接觸某些過敏原而導致的過敏性結膜炎、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、蕁麻疹、濕疹、紫癜等與過敏有關的疾病。這些疾病可以單獨為病，也可能相互轉化，甚至合併發作。就醫後給予對症處理，疾病暫時緩解，但孩子的機體處於致敏狀態，一遇到誘因，疾病又會發作。
過敏體質有家族遺傳性。但是很多孩子沒有家族遺傳史，也患上了與過敏有關的疾病。這讓許多家長疑惑不已。
調查顯示，近年來，隨著工業化進程的加快，大氣污染日益加劇，我們生活中使用的化學產品也日益增多。此外，兒童寄生蟲感染因為醫療條件的改善而減少。由此，人體內的IgE抗體變得異常敏感，對原來沒有過敏反應的物質(比如食物顆粒、花粉顆粒等)也開始有了強大的防禦作用。於是，原來低過敏體質的人變成高過敏體質，不是過敏體質的人也變成了過敏體質。
有報導稱，全球範圍內過敏性疾病的發病率已上升至30%左右，並且逐年增長，尤其在城市中更加明顯。過敏性疾病已被世界衛生組織確定為21世紀流行病之一。
如果你的孩子是過敏體質，你也不用過於煩惱。通過中醫辨證調理，孩子的過敏體質仍然是可以改善的。
過敏性疾病主要是由“外在過敏原和內在過敏體質”兩方面的原因引起的。因此，中醫認為，它的治療關鍵是：首先要避免接觸過敏原，然後堅持一段時間的內服中藥來“辨證調理”，同時結合“伏九穴位敷貼”來改善過敏體質。此外，還要注意生活起居有規律，情緒心理調適得當。經過調理，孩子是完全可以達到“脫敏”效果的——對自然環境由不適應變為適應，即使在較強的過敏原刺激下，也能避免過敏發生。
養成良好睡眠習慣 遠離過敏煩惱
過敏是許多現代人的通病，而最基本的解決辦法就是養成好的「睡眠習慣」，加上一些適當的身體調適，就可以遠離過敏的煩惱囉！
中時健康╱【中時健康趙欣／台北報導】
這一波氣溫明顯變化，過敏性疾病可說是目前最常出現的病狀，中醫師李深浦表示，從現代人的飲食中觀察到，有些人體內的氣候兩極化，例如：晚上時常鼻塞、打噴嚏的人，或者是氣喘患者，就應該注意是否有踢被子的不好習慣。
李深浦說，有些人蓋上被子一切正常，但是只要一踢被子，鼻塞、過敏跟氣喘全都出現，歸咎原因之一是體內營養無法高度分解跟燃燒，所以造成身體怕熱，一蓋上被子就會感覺煩躁，然後無意間把被子踢掉，但是鼻子跟氣管又很怕冷，所以當被子被踢掉時，雖然身體覺得比較涼爽舒適，可是鼻子跟氣管卻會受不了，過敏症狀當然就會反覆發作。
以中醫觀點來說，過敏是因為散熱系統不好，李深浦指出，鼻子是人體最大的散熱器官，其次是皮膚，散熱器官需要持續有大量的水蒸氣蒸發，鼻黏膜如果有大量水蒸氣在蒸發，鼻子就會佔了人體三分之一的散熱比重，整個頭部的散熱更高達人體的四成五之多。所以頭部跟頸部並不像身體一樣需要衣物覆蓋，越健康的人越不需要包頭巾、戴帽子或是綁圍巾，當一個人發現頭部跟脖子沒有覆蓋物就會發生頭痛跟過敏、咳嗽、鼻塞現像時，首先就要注意肝臟營養燃燒分解效率是不是變差了，然後要觀察大腸所產生的熱氣是不是不足夠。
中醫師更提出觀念上的澄清，像是氣喘病人感覺呼吸沈悶、氣快喘不上來的時候，很多病人第一個反應是用力呼吸，想要大口吸進空氣，或是鼻塞的人用嘴巴呼吸，這些都是錯誤動作！李深浦表示，很多鼻子不好的人難以治癒都是因為不懂其中道理，「當鼻塞的時候最好就是不要呼吸」，閉氣數十秒讓肺臟的溫度升上來、鼻黏膜出現水蒸氣，鼻子自然就會舒張打開，所以鼻腔不能舒張就是因為裡面的氣不夠。
很多為鼻塞所苦的人選擇把鼻息肉割掉或燒掉，根本是違反身體自然機制，鼻息肉功能在反應肺的溫度，當肺的溫度不夠，鼻息肉就會腫起來，就好比門窗一樣，一旦肺溫度上升，就會消下去，反應體內熱與氣的效應。
所以治療鼻病一定要還原身體整體機制，教導如何飲食還有適當運動，如此一來鼻子治好了、身體也健康了。避免使用類固醇治療，雖然可以收到立即療效，但副作用對於身體長遠來說絕對沒有好處，是治標不治本的方法。
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